Berawal Dari Sebuah Cerita

5 Tips Menghindari Mata Lelah Saat Didepan Monitor

Pada zaman sekarang ini penggunaan komputer maupun laptop sudah menjadi kebutuhan sehari-hari sehingga waktu yang dibutuhkan untuk menatap layar monitor menjadi lebih lama. Akibat dari menatap monitor yang terlalu lama, salah satunya adalah mata lelah.


Pada postingan kali ini penulis mencoba memberikan tips untuk menghindari mata lelah saat anda menatap layar monitor. Berikut langkah-langkahnya :

1. Jaga jarak pandang ke monitor 50-100 cm, bila masih sulit untuk melihat tulisan perbesarlah font hingga mata terasa nyaman membaca tulisan monitor.
   
2. Gunakan Layar LCD, LCD lebih kecil radiasinya terhadap mata daripada CRT.
3. Atur monitor setting, gunakan pre-set display mode "text" atau "internet" yang lebih nyaman di mata daripada pre-set display mode "game" ataupun "movie".
4. Gunakan kacamata anti radiasi, kacamata ini dapat mengurangi rasa perih pada mata dari radiasi cahaya yang berlebih.
5. Istirahatkan mata secara berkala, usahakan mata diistirahatkan selama 5 menit dalam setiap jamnya.

Sekian tips yang penulis bisa berikan. Semoga bermanfaat bagi anda semua.